Programme détaillé 

Vous aspirez à vivre pleinement chaque jour avec plus de satisfaction et de motivation ? 

Vous rêvez de développer une solide confiance en soi, d’ouvrir le champ des possibles, et de ressentir un profond sentiment d’accomplissement ? Le Programme ACCESS est conçu pour vous !

Pourquoi choisir le Programme ACCESS ?

ACCESS n'est pas seulement une formation – c'est une expérience transformative qui vous aide à :

• Dévoiler votre potentiel en prenant conscience de vos comportements, de vos croyances limitantes et de vos ressources inexploitées.

• Maîtriser vos émotions grâce à des techniques simples et puissantes qui facilitent l’accueil de votre sensibilité émotionnelle.

• Incorporer des pratiques de sophrologie pour ancrer les apprentissages et soutenir votre équilibre personnel.

Quels bénéfices concrets pouvez-vous en attendre ? 

En participant au programme ACCESS, vous accéderez à :

• Une vie en accord avec vos valeurs : cultiver un sentiment d’accomplissement et de sérénité quotidien.

• Une connaissance de soi profonde : mieux vous comprendre pour faire des choix plus alignés.

• Des relations plus harmonieuses : apprendre à vous exprimer avec clarté et assurance pour favoriser des liens authentiques.

• Un nouvel équilibre de vie : trouver votre juste place, entre vie personnelle et professionnelle.

• Une motivation accrue : reconnaître ses besoins et mobiliser ses ressources pour atteindre ses objectifs.

• Un regain de confiance et d'estime : bâtir votre stabilité intérieure et maîtriser sa sensibilité émotionnelle.

Les étapes de votre transformation 

Chaque étape du Programme ACCESS est soigneusement élaborée pour vous guider vers un épanouissement global et progressif.

🌟 Étape I – Introduction et fondamentaux

• Présentation du groupe et du programme.

• Exploration de votre parcours de vie pour identifier les obstacles à votre épanouissement.

🌟 Étape II – Libérez-vous du jugement et de la culpabilité

• Dépassez l’autosabotage pour atteindre vos objectifs.

• Découvrez la Sagesse Toltèque, une philosophie inspirante pour enrichir votre quotidien.

• Apprivoisez et apprenez à écouter vos émotions.

🌟 Étape III – Maîtrisez la communication bienveillante

• Renforcez votre connaissance de vous-même pour transformer votre relation à soi.

• Évitez les schémas récurrents nuisibles et apprenez des techniques de communication constructive.

🌟 Étape IV – Libérez-vous des croyances limitantes

• Identifiez l’impact de vos croyances et ouvrez-vous à de nouvelles perspectives.

• Cultivez le courage de vous affirmer et apprenez à dire « non ».

• Mobilisez vos ressources pour un changement durable.

🌟 Étape V – Prenez soin de vos besoins

• Apprenez à reconnaître et nourrir vos besoins essentiels.

• Maîtrisez votre sensibilité émotionnelle pour gagner en équilibre.

• Répondez au stress de manière globale (pensées, émotions et comportements).

🌟 Étape VI – Développez vos propres outils d’épanouissement

• Créez des stratégies sur mesure pour vous avancer en toute autonomie.

• Élaborez vos propres outils de réussite et bâtissez votre plan d’action pour une liberté retrouvée.

Moyens et outils : 

• Pédagogie active basée sur le partage d’expérience et les échanges entre les participants lors des séances collectives,

• Questionnement, tests et exercices 

• Séances individuelles avec Béatrice ou Cyril pour un accompagnement personnalisé et sur mesure

• Apports théoriques et méthodologiques, 

• Une plate-forme en ligne avec un espace personnel et collectif pour partager les supports et les documents,

• Un groupe de soutien Whatsapp exclusif pour échanger entre les séances.

Public concerné :
Toute personne majeure souhaitant franchir un nouveau cap dans sa vie professionnelle ou personnelle.

Prérequis :

• Questionnaire de situation et d’attentes vis à vis du programme

• Entretien de 30 minutes avec Béatrice ou Cyril

Durée : 6 mois

• 6 séances collectives de 1h30 en soirée ou à l’heure de la pause déjeuner.

• 6 séances individuelles d’1h à définir avec votre coach,

• 1 séance de suivi dans les 3 mois à l’issue du programme.

Nombre de participants : 

• De 4 à 8 personnes maximum

Lieu de la formation : 

• En visio à distance

Tarif : 

• Au comptant : 990€

• Facilité de règlement à définir ensemble.

(Maximum 6 mensualités de 165€)